游離脂肪酸是酸性的,長期累積會使體質偏酸。游離脂肪酸會抑制糖尿病胰島素活性,使血液變濃稠流速變慢,導致動脈硬化並形成血栓,進一步造成血管的阻塞。

脂肪分解成游離脂肪酸,供身體能量利用是正常的,其產生與消耗本來就有一個穩定的平衡濃度。正常情形下,脂肪分解速度等於燃燒速度,血液裏的脂肪中間產物--游離脂肪酸--含量不會太高。如果長期在肌餓、肥胖、熬夜、緊張等情況下,游離脂肪酸會從脂肪大量釋出,進入到血液裏,累積在體內。

 

如果能避免脂肪大量動員,減緩游離脂肪酸大量分解的因子,並迅速消耗血液裏的游離脂肪酸,就能避免游離脂肪酸累積,導致一系列的酸性體質問題。

 

胰島素前列腺素都能有效減緩脂肪過度動員胰島素能抑制脂肪分解的速度,因此提升胰島素活性能減緩酸性體質。

深海魚油含有不飽和脂肪酸EPA及DHA,可以促進前列腺素的分泌,有效抑制脂肪的分解,降低血脂肪,並提升葡萄糖的利用率,促進醣類代謝。

 

另外,梅精含有多種有機酸,經肝臟代謝後變成活性有機酸,能加速游離脂肪酸的分解,減少游離脂肪酸累積在體內時間,進而預防酸性體質的發生。


 

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    吳奕青

    梅子博士(梅酒、梅醋、梅汁、梅精)

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